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真实（真人）头像的利和弊，我认为主要有这些：

利1：你更可靠。这对于在互联网上，有一定的工作业务相关的人还说，不得不说是个优势。（试想，你整天谈生意，弄个小猪佩奇、派大星头像也不合适。也许你的内心真的永远驻着童心。）其它类似的需要建立信任的事，也同理。

利3：带来便捷、提高效率。一眼就可以认出你。现代人网络社交越来越多。好友也多，聊天频率也多起了来。（信息太多了）能通过更少的信息，得到更准的答案，就是效率。（如：用假头像的可能还得看名字，真人头像的一眼扫过就明白。）

利4：对自我的一种约束。这个就有点深了。郭德纲曾经常被不喜欢他的网友骂（当然喜欢他的也挺多）。他就说了一段话，大致意思是：只要网络实名了，你的身份，你家里人，你的工作单位什么的彼此都知道了。那就不存在这种网络暴力了。所以你用真人形像做头像，相对于那些没有一丁点真实信息的账号来说，也是无形中对自己的一种约束。这是潜移默化的，道理一样。时间一长，你肯定会是一个时刻注意自身言行举止、守规矩的人。

弊1：万一长胖了，八块腹肌没了，会被人留下证据。成为茶余饭后谈笑的说辞。（岁月就是把杀猪刀，但愿不要被你的好友，拿出来剌你一刀。）

弊2：你炫个什么炫，就你爱显摆！！（敢放自己头像的，要么是美女帅哥，要么就是至少在个人形像上有特点，至少是有自信的。）但这个社会，普通人到底还是更多。中国人口这么多，基数大，像本胖这样的小心眼的普通人，自然也不少。就你长得帅、长得俏？你这不是在拉仇恨吗？看什么看，说的就是你！

弊3：人这一辈子，难免不出点小问题，闹点小矛盾。头像毕竟是对所有账号公开的难免不被一些小心眼，报复心强的人拿来利用。当然，这只是一个概率极小的可能，但不得不防。

弊4：高端犯罪。也不高端了，前不久就出了一个软件，可以把自己的头像，和电影电视片段整合融合的。如果这样的软件，不断发展借你的头像，搞点坏人脸上，轻一点的可以恶作剧。严重的用来行骗，或者别的龌龊事，也不一定。网络安全，不得不防！

总之，网络已经成为了大家生活不可或缺的一部分，而且越来越重要。网络技术也日新月异的发展着。反正吧，人们是离不开网络了。它已经不再只是生活的补充，已然是我们的生活了。

生活中难免起起伏伏、喜怒哀乐，一切你都逃不了！来了就好好应对，时刻保持着积极的解决问题的心态，保持快乐阳光的生活态度，才是最重要的。