日期：2023-06-26 22:02:07 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、空竹分为双轮空竹和单轮空竹。初学者建议用双轮空竹，这样很容易掌握平衡。
2、空竹一般由杆、线、空竹三部分组成。拿到后一般都是自己绕。
3、首先是空竹的出发，分为直接出发和扭转出发。直接开始就是空竹开始用绳子在空竹轴上绕两圈旋转。扭腰开始是空竹从绳子的一端自上而下顺时针旋转，左右手从一个高度到另一个高度匀速旋转，直到空竹平衡。
4、抖空竹有办法。起动：包括提升起动、滚动起动、手动起动等。其中滚动起动是最简单实用的起动方式。Br/动作方法：左竿高，右竿低。把空竹放在地面附近，把绳子拉到右边。空竹向右滚动。当空竹滚到右竿的近端时，
5、左竿向左拉绳，空竹落右竿。右竿托举使空竹离地，右竿继续拉，左竿送，使空竹滚得更快。用不离地的绳子带动空竹在地上打滚，体验和理解动作规律。离地绳索交叉抖空竹。离开地面的绳子不交叉不抖空竹。
6、掌握空竹的平衡。抖空竹的过程中，力度要均衡，力度不均容易使空竹倾斜。在旋转的过程中，要按照绳子的方向不断旋转身体，防止绳子打圈。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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